Burnout

Lächeln, Lachen und Humor sind nur schwer von einander zu trennen. Diese angeborenen Verhaltensweisen erfüllen bestimmte Funktionen und erleichtern den Alltag in allen Bereichen. Was aber ist das Spezifische des Lächelns und Lachens und wodurch wird es ausgelöst? Verändert es sich im Laufe unseres Lebens? Welche psychologischen und physiologischen Dienste leistet ein herzhaftes Lachen? Und was ist eigentlich unter Humor zu verstehen – ein kommunikativer Schmierstoff? Gudrun Pelster gibt einen Überblick zu diesen Fragen und einen Einblick in das Verständnis des Humors als Einstellung zum Leben. Des Weiteren werden Modelle des Burnout-Syndroms in der Berufswelt speziell von Arbeitnehmern dargestellt, um Stress als Beginn eines Burnout durch kognitive Neubewertung entgegenzuwirken. Ausländische Studien zum Thema Humor als Hilfe zur Problem- und Konfliktbewältigung weisen darauf hin, wie wichtig Humor als Perspektiverweiterung ist. Dieses Buch bietet dem Leser keine Rezepte für Humor im Leben. Aber es wendet sich an alle, die sich mit dem Wesen des Lächelns, Lachens und des Humors auseinander setzen und mehr über die Vermeidung von Stress und Burnout-Syndrom in der Arbeitswelt erfahren möchten.