Rhythmisch springen

Springen tut gut - es setzt Energie frei und entlastet, deckt Möglichkeiten und Grenzen auf und stärkt den Körper. Diese Broschüre zeigt, wie das leichtathletische Springen aufgebaut und geübt werden kann. Abwechslungsreiche Sprungerfahrungen mit Seilen, Reifen und anderen Materialien sowie Vielfachsprünge stehen im Vordergrund. Damit bauen Schülerinnen und Schüler einen grossen Bewegungsschatz auf und entwickeln die reaktive Sprungkraft. Lehrerinnen und Lehrer finden darin Grundlagen für die Gestaltung einer attraktiven Unterrichtsreihe von sechs bis acht Lektionen im Verlauf der dritten Klasse.