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Laufend innehalten bedeutet, den eigenen Puls und Körper zu spüren und Dankbarkeit zu empfinden. Trotz negativer Medienberichte zeigt die Natur ihre Schönheit in jeder Jahreszeit: der Frühling bringt neues Leben, der Sommer Schatten, der Herbst Ernte und der Winter Stille. Diese Achtsamkeit fördert eine tiefere Verbindung zur Welt.
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laufend-inne-halten, Miriam Bruderer
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