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Dieses Sachbuch bietet Ihnen die Möglichkeit, innere Stärke und psychische Widerstandskraft zu entwickeln. Es erklärt, was Resilienz ist und wie Sie diese Fähigkeit erlernen und im Alltag anwenden können. Mit praktischen Übungen können Sie die Theorie in die Praxis umsetzen und die positiven Effekte von Resilienz erfahren.
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Resilienz trainieren, Alessandro Jobst
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