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Das Buch ist ein Leitfaden, der das Verhältnis zwischen Ernährung und Glück untersucht. Es betont, dass das Glück des Menschen von seiner Selbstakzeptanz und inneren Harmonie abhängt, was auch positive Auswirkungen auf die Umwelt hat. Es geht um den Menschen, der im Einklang mit sich und seiner Welt lebt.
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Be in Balance. mit 100 Lebensmitteln zum Glück, Christian Spreitzer, Daniel Borschel
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