Selbstmitgefühl: DAS GROSSE PRAXISBUCH FÜR MEHR SELBSTMITGEFÜHL UND SELBSTLIEBE! Wie Sie sich in 30

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In 30 Tagen lernen Leser, wie sie Selbstmitgefühl und Selbstliebe entwickeln können. Das Buch bietet ein praxisorientiertes Programm, das tägliche Übungen und Reflexionen umfasst, um die eigene innere Stimme zu stärken und negative Gedankenmuster zu transformieren. Ziel ist es, ein liebevolles und verständnisvolles Verhältnis zu sich selbst aufzubauen, was zu mehr emotionaler Gesundheit und Lebenszufriedenheit führt. Die klar strukturierten Anleitungen fördern eine nachhaltige Veränderung im Denken und Fühlen.