Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT) zur Entwicklung mentaler Stärke

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Der Heidelberger Kompetenztraining (HKT) ist ein innovativer Mentaltrainingsansatz, der seit 2005 an der Pädagogischen Hochschule Heidelberg entwickelt wird. Unter der Leitung von Prof. Dr. Knörzer zielt das HKT darauf ab, die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern und Menschen mental zu stärken, um in herausfordernden Situationen wie Wettkämpfen oder Prüfungen ihre optimale Leistung abzurufen. Der Ansatz findet Anwendung in Schulen, Hochschulen, Reha-Kliniken, im Hochleistungssport und in der betrieblichen Gesundheitsförderung.