Kalanetika : cvičení s gumou : mírný aerobik, 1994

Zboží již není v nabídce
Pokud máte o zboží zájem a chcete být informováni, kdyby se u nás znovu objevilo, můžete zadat poptávku zde
Hodnocení knihy
Stav: viz foto
Název: Kalanetika : cvičení s gumou : mírný aerobik
Autor: Blahušová, Eva
Autor: Třeštík, Jan
Anotace: 3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.
Nakladatel: Olympia
ISBN-10: 8070333200
ISBN-13: 9788070333204
Rok vydání: 1994
Jazyk: česky
Stav: Velmi dobrý
Vazba: měkká / brožovaná
Kategorie: Sport
Komentáře ke knize
Pokračovat ve výběru zboží
Přejít do košíku
Košík
0 Kč