Správná strava pro váš osobnostní typ : revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout, 2017

 70  Kč  60  Kč
Hodnocení knihy
Skladem: Praha 9
Stav: viz foto
Název: Správná strava pro váš osobnostní typ : revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout
Autor: Widerstrom, Jennifer
Autor: Chocová, Blanka
Anotace: Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti. Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou: 1.Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě); 2.Rebel (který je impulsivní a neutrální); 3.Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou); 4.Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy); 5.Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší). Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.
Nakladatel: Dobrovský s.r.o.
Edice: Knihy Omega
ISBN-10: 8073906252
ISBN-13: 9788073906252
Rok vydání: 2017
Jazyk: česky
Kategorie: Zdraví / Medicína / Lékařství
Kategorie: Úspěch / Motivace / Štěstí / Seberozvoj
Kategorie: Kuchařky / Gastronomie
Komentáře ke knize
Pokračovat ve výběru zboží
Přejít do košíku
Košík
0 Kč