Jak si udělat pořádek v těle, hlavě a v srdci: Tělesná a dechová cvičení, vizuální meditace, jóga prstů, hathajóga

Autorka se snaží dovést čtenáře k poznání, že zárodek dokonalosti je v každém z nás, jen je nutné tuto dokonalost v sobě objevit a opatrovat. Ve skutečnosti jen my sami jsme pány svého štěstí. Proto příčiny neúspěchů a zklamání spočívají v naší nevědomosti.