Masáž - nejlepší techniky pro zdravé uvolnění

Více o knize

Masáž je přirozená a efektivní metoda pro navození blahodárného pocitu a zajištění zdraví. Tato publikace se snaží ukázat masáž jako jednoduchou metodu uvolnění a relaxace, kterou zvládne každý z nás. Po krátkém úvodu z oblasti lidské anatomie a potřebných pomůcek si detailně představíme nejrůznější masážní techniky. Každý postup je názorně krok za krokem dokumenován více než 170 barevnými fotografiemi. Kvalitní masáž dokáže zmírnit problémy při napětí svalů, bolestech hlavy, poruchách spánku nebo zbytnění jizev. Ať již se chcete dozvědět něco o automasáži, nebo masáži partnerské, provede tato praktická knížka každého začátečníka světem masáží tak, aby na konci své cesty mohl uplatnit léčivou sílu této přirozené uvolňovací metody pro dobro vlastní nebo svého partnera.