Praktický kalendář cviků pro dobrou kondici a zdraví. Chcete si zlepšit fyzickou kondici, držení těla, odstranit bolesti zad a páteře a naučit se správně relaxovat? Cvičte 10 minut denně pro dobrou kondici. Kalendář cviků si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut 50 vybraných jógových ásan. Na začátku všech cvičebních programů je vždy pozdrav slunci, který vás optimálně naladí, meditační, dechová cvičení a relaxace doplní sestavy.
108 KčCZK
Tato kniha je za nejnižší cenu v rámci nejlepšího stavu.
Česky
Jako nová
Skladem
Více o knize
Více o vydání
- Rok vydání2012
- NakladatelstvíIkar
- Vazbakroužková
- ISBN108024917440
- ISBN139788024917443