Mood Food

Více o knize

Gisela Krahl weiß, wie und womit Gewürze auf die Seele wirken, wie man Beruhigung löffeln oder Mut schlürfen kann. Sie kocht „Anti-Depri-Pfannen“ und „Glückstöpfe“, enthüllt, wie man sich gute Laune anfuttern kann oder wie die Lust auf Liebe schmeckt. Mit rund 120 Rezepten, die der Seele wohltun, und einem Verzeichnis aller Lebensmittel, die psychoaktive Substanzen enthalten. Das Kochbuch für alle, die bei einem Stimmungstief nicht gleich zu Psychopharmaka greifen wollen. Manchmal nämlich kann der gezielte Blick in den Kühlschrank den Griff in den Arzneischrank ersetzen. Wer seine Wahrnehmungen sensibilisiert und auf seinen Körper hört, wird seine eigentlichen Bedürfnisse erkennen. Gisela Krahl , Autorin und Lektorin, lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Ab und an kocht sie in bekannten Hamburger Restaurants.