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Nicht hungern, sondern richtig essen. Die 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen). Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
Nákup knihy
Trennkost-14-Tage-Diät, Ursula Summová
- Jazyk
- Rok vydání
- 1999
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- Titul
- Trennkost-14-Tage-Diät
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Ursula Summová
- Vydavatel
- Falken
- Rok vydání
- 1999
- Počet stran
- 80
- ISBN10
- 3806823758
- ISBN13
- 9783806823752
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Hobby
- Anotace
- Nicht hungern, sondern richtig essen. Die 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen). Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.