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Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt, denn es ist eine Organisationsform, mit der kleine und große Gruppen mit unterschiedlichen Zielsetzungen differenziert trainieren können. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden.
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Circuit-Training, Andreas Klee
- Jazyk
- Rok vydání
- 2002
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- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Circuit-Training
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Andreas Klee
- Vydavatel
- Hofmann
- Rok vydání
- 2002
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 100
- ISBN10
- 3778000411
- ISBN13
- 9783778000410
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Sport, Sport & Outdoor
- Anotace
- Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt, denn es ist eine Organisationsform, mit der kleine und große Gruppen mit unterschiedlichen Zielsetzungen differenziert trainieren können. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden.