Abnehmen und wohlfühlen
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Keine Frage: Zu viele Pfunde machen träge und oft sogar krank. Frauen leiden besonders darunter, weil sie sich auch noch unattraktiv finden. Crash-Diäten sind erwiesenermaßen schädlich, Powertraining mühsam und zeitraubend. Deshalb hier der Königsweg: Schritt für Schritt zum individuellen Wohlfühlgewicht durch gutes Essen, regelmäßige Aktivminuten und mentales Training. 10 Basisrezepte und jeweils 5-10 Variationen versprechen Abnehmen mit Spaß. Sie stammen von der „Brigitte“-Autorin Dr. Barbara Rias-Bucher. Dazu Strategien für Vitalität und Schönheit, die den Menschen als Ganzes betrachten: vom Blockieren der Stressfaktoren über leichte Fitnessübungen und Fatburner-Zutaten bis hin zum guten Schlaf.
Nákup knihy
Abnehmen und wohlfühlen, Margot Hellmiß
- Jazyk
- Rok vydání
- 2004
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 53 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Abnehmen und wohlfühlen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Margot Hellmiß
- Vydavatel
- Urania
- Rok vydání
- 2004
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3332015168
- ISBN13
- 9783332015164
- Série
- Balance
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Keine Frage: Zu viele Pfunde machen träge und oft sogar krank. Frauen leiden besonders darunter, weil sie sich auch noch unattraktiv finden. Crash-Diäten sind erwiesenermaßen schädlich, Powertraining mühsam und zeitraubend. Deshalb hier der Königsweg: Schritt für Schritt zum individuellen Wohlfühlgewicht durch gutes Essen, regelmäßige Aktivminuten und mentales Training. 10 Basisrezepte und jeweils 5-10 Variationen versprechen Abnehmen mit Spaß. Sie stammen von der „Brigitte“-Autorin Dr. Barbara Rias-Bucher. Dazu Strategien für Vitalität und Schönheit, die den Menschen als Ganzes betrachten: vom Blockieren der Stressfaktoren über leichte Fitnessübungen und Fatburner-Zutaten bis hin zum guten Schlaf.