Diäten

Im unermüdlichen Kampf gegen Problemzonen und Speckröllchen ist dieser praktische Ratgeber der ideale Begleiter. Das Buch stellt 100 klassische und neue Diäten vor und erklärt ihre Pluspunkte und Wirkung. Ein 5-Tages-Plan mit Rezeptvorsclägen erleichtert die Durchführung, und als besonderes Extra ergänzen eine vollständige Einkaufsliste und praktische Tipps und Tricks jede Diät.