Více o knize
Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.
Nákup knihy
Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem, Al Lee, Don G. Campbell
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (flexovazba)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Al Lee, Don G. Campbell
- Vydavatel
- Metafora
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- flexovazba
- ISBN10
- 8073592355
- ISBN13
- 9788073592356
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Zdraví & Lékařství, Lékařství, Zdraví, Stres, Energie, Dýchání
- Hodnocení
- 4,2 z 5
- Anotace
- Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.