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Das umfassende Basiswerk bietet effektive Übungen für jeden Tag, für verschiedene Sportarten und für gezielte Problembehandlung. Dehnübungen für alle Fitnesslevels und jedes Alter bringen den Körper in Form, lösen Verspannungen und steigern das Wohlbefinden.
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Stretching, Chrissie Gallagher Mundy
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- 2005
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