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Die Kunst der Höchstleistung

Sportpsychologie, Coaching, Selbstmanagement

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Sportliche Höchstleistungen stellen sich ein, wenn Kopf, Bauch und tatsächliches Tun als „Eines“ erlebt werden. Dieses Buch stellt Erkenntnisse der Sportpsychologie und deren Umsetzung in der Praxis vor. Der Autor betreut seit langem Spitzensportler und widmet sich dem Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und konkretem Verhalten. Das Herzstück des Buches bildet das Selbstmanagement Konzept des amerikanischen Psychologen Kanfer. Kogler adaptierte es für den Sport und stellt ein integratives Verfahren von der Diagnose bis zur Intervention vor. Mit einfachen Schritten können die für Höchstleistungen wichtigen Verhaltensweisen entwickelt werden. Tipps und Anwendungsbeispiele aus vielen Sportarten geben dem Werk einen hohen praktischen Wert. Das gut lesbare Buch richtet sich an Spitzensportler, Trainer, semiprofessionelle Laien und Eltern von sportlich begabten Kindern.

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Die Kunst der Höchstleistung, Alois Kogler

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Rok vydání
2006
Stav knihy
Poškozená
Cena
483 Kč

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