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Sanfte Qi Gong-Bewegungen lösen Blockaden im Körper und lassen die Energie wieder fließen. So entspannen und heilen sie. Mit diesem Programm sind die chinesischen Gesundheitsübungen schnell und problemlos zu erlernen. Schritt für Schritt zeigt die Autorin die wichtigsten Qi Gong-Übungen und beschreibt ausführlich, wie man sie zur Behandlung von Beschwerden nutzen kann.
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Entspannen mit Qi Gong,
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