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Laufen befreit die Sinne und ist zugleich der beste Fitmacher und Fatburner. Das große „BRIGITTE-Laufbuch“ ist speziell für Frauen entwickelt worden, egal welchen Alters, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jede Läuferin findet passend zu Lebenssituation und Fitness-Ziel zahlreiche Programme oder kann sich ihr individuelles Training selbst zusammenstellen. Außerdem: Tipps für Schwangere, Joggen mit Baby und für die richtige Ernährung. Und zum Abschluss ein Verwöhnprogramm für Beine, Haut und Muskeln. Der ideale Fitnesstrainer: individuelle Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben.
Nákup knihy
Run, Sinja Schütte
- Jazyk
- Rok vydání
- 2007
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- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 29 Kč
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- Titul
- Run
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Sinja Schütte
- Vydavatel
- Diana-Verl.
- Rok vydání
- 2007
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 143
- ISBN10
- 3453380045
- ISBN13
- 9783453380042
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Sport, Ženy, Sport & Outdoor
- Hodnocení
- 4,5 z 5
- Anotace
- Laufen befreit die Sinne und ist zugleich der beste Fitmacher und Fatburner. Das große „BRIGITTE-Laufbuch“ ist speziell für Frauen entwickelt worden, egal welchen Alters, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jede Läuferin findet passend zu Lebenssituation und Fitness-Ziel zahlreiche Programme oder kann sich ihr individuelles Training selbst zusammenstellen. Außerdem: Tipps für Schwangere, Joggen mit Baby und für die richtige Ernährung. Und zum Abschluss ein Verwöhnprogramm für Beine, Haut und Muskeln. Der ideale Fitnesstrainer: individuelle Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben.