Nike + iPod

80% aller Läufer laufen mit Musik (die meisten mit einem iPod). Dank der Kombination aus Apples iPod nano und dem Nike+-System gesellt sich zum Song nun auch der Personal Trainer. Mit dem Nike-Chip unter der Sohle und einem Empfänger am iPod sagt er Ihnen Werte wie die gelaufene bzw. noch zu laufende Strecke, verbrauchte Kalorien und Zeit durch und legt auf Knopfdruck auch mal einen extra motivierenden Power-Song auf. Über iTunes können Sie die erlaufenen Daten mit einer Nike-Website synchronisieren, die dann den Trainingserfolg ausgibt, in Beziehung zu den Ihren gesteckten Zielen setzt und Wettläufe gegen andere Nike+Nutzer in aller Welt anbietet. Dieses Buch zeigt, wie Sie mit iPod nano und Nike+ erfolgreich trainieren – von den ersten Schritten mit iPod und Funkchip über die Zusammenstellung eigener Workout-Sessions bis hin zur Online-Trainingsanalyse. Auf den richtigen Einsatz von iPod nano, Nike+ und iTunes wird ebenso geachtet wie auf ein effektives Lauftraining. Nach dem Lesen dieses Buches laufen Sie nicht nur lieber und effektiver – Sie sind auch fit für die Laufsaison 2007!