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„Entspannung ist das innere Gleichgewicht von Körper und Seele.“ Viele Menschen haben verlernt, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und rechtzeitig Pausen einzulegen. Dabei ist Entspannung ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, denn sie stärkt die Lebensfreude. Höchste Zeit für kleine Ruheinseln im Alltag!
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Entspannung für Körper und Seele, Susanne Oswald
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