Přesně tahle půjde do košíku
Více o knize
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.
Nákup knihy
Jóga pro tebe, Rebecca Rissman, Drahomíra Michnová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017,
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 159 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.