Jak běhat
Autoři
Více o knize
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě, dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání všech možných vzdáleností v každém počasí.
Skladem máme celkem knihy Jak běhat (2017).
Nákup knihy
Jak běhat, Paula Radcliffe
- Jazyk
- Rok vydání
- 2017
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 31 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Jak běhat
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Paula Radcliffe
- Vydavatel
- Euromedia
- Rok vydání
- 2017
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8075494938
- ISBN13
- 9788075494931
- Kolekce
- Esence
- Kategorie
- Sport
- Hodnocení
- 4 z 5
- Anotace
- Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě, dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání všech možných vzdáleností v každém počasí.