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Technik und Naturwissenschaften nutzen die Bionik - die bewusste Nachahmung optimaler Prinzipien der Natur - schon länger mit Erfolg. Prof. Dr. med. Gerd Schnack hat nach diesem Muster ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm entwickelt. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und beugt so Herz-Kreislauf-Erkrankungen und den klassischen Zivilisationsschäden (Übergewicht, Rückenschmerzen, Burn-out usw.) vor. Dehnen und Strecken, rhythmisches Ausdauertraining und Meditation sind die Säulen dieses Programms. Mit wenig Aufwand gelangt so jeder zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Beweglichkeit.
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Natürlich gesund, G. Schnack
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- (pevná)
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- Titul
- Natürlich gesund
- Jazyk
- německy
- Autoři
- G. Schnack
- Vydavatel
- Herder
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- pevná
- ISBN10
- 3451299690
- ISBN13
- 9783451299698
- Série
- Anotace
- Technik und Naturwissenschaften nutzen die Bionik - die bewusste Nachahmung optimaler Prinzipien der Natur - schon länger mit Erfolg. Prof. Dr. med. Gerd Schnack hat nach diesem Muster ein wirkungsvolles Gesundheitsprogramm entwickelt. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und beugt so Herz-Kreislauf-Erkrankungen und den klassischen Zivilisationsschäden (Übergewicht, Rückenschmerzen, Burn-out usw.) vor. Dehnen und Strecken, rhythmisches Ausdauertraining und Meditation sind die Säulen dieses Programms. Mit wenig Aufwand gelangt so jeder zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Beweglichkeit.