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"Peak-Performance"

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Guido Köstermeyer

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Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings - vom Kraft- über das Kraftausdauertraining bis hin zum Ausgleichstraining. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung spezieller Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt.

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"Peak-Performance", Guido Köstermeyer

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Rok vydání: 2001
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Titul: "Peak-Performance"
Jazyk: německy
Autoři: Guido Köstermeyer
Vydavatel: Lüma-Verl.
Rok vydání: 2001
Vazba: měkká
ISBN10: 3930650010
ISBN13: 9783930650019
Série
Kategorie: Naučná literatura
Štítky
Hodnocení: 2 z 5
Anotace: Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings - vom Kraft- über das Kraftausdauertraining bis hin zum Ausgleichstraining. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung spezieller Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt.