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Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sportkleidung fit halten und durch gezielte Bewegungen ein wirksames Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren können. Mit Übungen am Schreibtisch oder beim Hausputz, mit Kinderwagenjogging oder Hotelzimmertraining kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun – ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung!
Nákup knihy
Treppen machen schlank, Peta Bee
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- (pevná)
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Doručení
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Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Treppen machen schlank
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Peta Bee
- Vydavatel
- vgs Egmont
- Rok vydání
- 2009
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 160
- ISBN10
- 3802517989
- ISBN13
- 9783802517983
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Sport, Sport & Outdoor
- Původní název
- Integrated exercises
- Anotace
- Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sportkleidung fit halten und durch gezielte Bewegungen ein wirksames Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren können. Mit Übungen am Schreibtisch oder beim Hausputz, mit Kinderwagenjogging oder Hotelzimmertraining kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun – ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung!