Pro-Aging

Altern ist keine chronisch fortschreitende Krankheit, sondern vor allem die Abnahme der Anpassungsfähigkeit des Organismus auf ungewöhnliche Anforderungen des Alltags und neue Herausforderungen des Lebens. Pro-Aging hat neben Körper, Geist und Seele auch das soziale Umfeld des Menschen im Blick und ist nicht nur auf körperliche Leistungsfähigkeit und eine Optimierung des äußeren Erscheinungsbildes fixiert. Pro-Aging steht für gesundes Altern, schließt aber Menschen mit chronischen Erkrankungen ausdrücklich mit ein. Es kommt weniger darauf an, welche latenten und manifesten Erkrankungen den Alternsprozess begleiten, sondern wie alternde Menschen mit den Unzulänglichkeiten, die diese Erkrankungen mit sich bringen, zurechtkommen, wie sie verstehen, sich mit ihnen zu arrangieren und der geänderten Situation anzupassen. Das Buch vermittelt Ansatzpunkte für eine alternsbegleitende Prävention, die zum Ziel hat, Risiken, die den Alternsprozess gefährden, und Erkrankungen, die Altern belasten, zu verhindern, zumindest aber in ihren Auswirkungen zu mildern. Dabei beschränken sich die Informationen bewusst auf solche Empfehlungen und Vorsorgemaßnahmen, die wissenschaftlich ausreichend belegt sind und sich nachweislich bewährt haben.