Knížka o čakrách

V malých knížkách můžete objevit velké věci. Slovo „čakra“ pochází ze sanskrtu a znamená „kruh, kolo“. Čakry jsou energetická centra v lidském těle, která, když jsou aktivní, pozitivně ovlivňují náš život. Autorka, s dlouholetými zkušenostmi v józe a různých metodách z Východu i Západu, ukazuje, jak posilovat své čakry a tím zlepšovat zdraví a harmonii ve všech oblastech života. Postupně nás provádí jednotlivými čakrami, objasňuje jejich význam a spojení s tělem. Na konci každé kapitoly jsou praktická cvičení na rozvoj a posílení konkrétní čakry, která trvají 5-10 minut a snadno se zařadí do každodenního života. Čakry, barevná energetická centra s určitými vibracemi, se nacházejí v jemném těle, jímž proudí životní energie. Vnímáním čaker se naučíte uvolnit, zlepšit fyzické i psychické zdraví a poznat svůj osobní potenciál. Autorka, odbornice na čakry a holistickou medicínu, ukazuje jejich význam a praktické způsoby péče o ně. Tato krásně ilustrovaná knížka vám pomůže probudit čakry, harmonizovat energie a řešit různé fyzické, emoční a duchovní záležitosti. Naučíte se jednoduchá cvičení a činnosti pro práci s těmito mocnými energetickými centry.