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Schluss mit dem Leben im Hamsterrad!Wie können Sie sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Nutzen Sie einfach Ihre Sinne!Der Psychiater Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und die können Sie überall anwenden, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett, wenn Sie mal wieder nicht einschlafen können. Einfacher und wirksamer geht’s wirklich nicht. Probieren Sie es aus!
Nákup knihy
Stopp das Denken, spür das Leben!, Stanley H. Block
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
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- (měkká)
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- Titul
- Stopp das Denken, spür das Leben!
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Stanley H. Block
- Vydavatel
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3499625709
- ISBN13
- 9783499625701
- Série
- Původní název
- Come to your senses
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Schluss mit dem Leben im Hamsterrad!Wie können Sie sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen? Nutzen Sie einfach Ihre Sinne!Der Psychiater Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und die können Sie überall anwenden, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett, wenn Sie mal wieder nicht einschlafen können. Einfacher und wirksamer geht’s wirklich nicht. Probieren Sie es aus!