Endlich schlafen
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Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.
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Endlich schlafen, Ingrid Füller
- Jazyk
- Rok vydání
- 2009
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- Titul
- Endlich schlafen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Ingrid Füller
- Vydavatel
- Stiftung Warentest
- Rok vydání
- 2009
- ISBN10
- 3868511067
- ISBN13
- 9783868511062
- Série
- Test
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.