Entschleunigung im Alltag

Nicht bloß das allgegenwärtige Burn-out-Syndrom zeugt davon, dass immer mehr Menschen sich zu viel zumuten und an die Grenzen ihrer Belastbarkeit gelangen. Das muss nicht sein: Es gibt einfache Strategien, dem Teufelskreis des „Höher, schneller, weiter“ zu entkommen. Zahlreiche Tests und Übungen bieten diesbezüglich praktische Hilfe.