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In diesem Wellness-Ratgeber finde Sie leichte, effektive Übungen für Männer und Frauen jeden Alters. Tolle Tipps, wie Sie ohne viel Aufwand und mit Vergnügen Muskeln, Herz und Lungen kräftigen mit Fitnessmethoden, die wirklich Spaß machen und problemlos in den Alltag eingebaut werden können. Dieser Ratgeber informiert Sie über Methoden, Übungen und mentale Einstellungen, die Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Sie erfahren, wie Sie sich die kleinen Veränderungen zu eigen machen können und mit welchen leicht nachvollziehbaren Maßnahmen Sie garantiert gesünder werden.
Nákup knihy
Bleiben Sie bei Kräften, Dagmar Wolf
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014,
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 143 Kč
Doručení
Platební metody
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- Titul
- Bleiben Sie bei Kräften
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Dagmar Wolf
- Rok vydání
- 2014
- ISBN10
- 3956190335
- ISBN13
- 9783956190339
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- In diesem Wellness-Ratgeber finde Sie leichte, effektive Übungen für Männer und Frauen jeden Alters. Tolle Tipps, wie Sie ohne viel Aufwand und mit Vergnügen Muskeln, Herz und Lungen kräftigen mit Fitnessmethoden, die wirklich Spaß machen und problemlos in den Alltag eingebaut werden können. Dieser Ratgeber informiert Sie über Methoden, Übungen und mentale Einstellungen, die Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Sie erfahren, wie Sie sich die kleinen Veränderungen zu eigen machen können und mit welchen leicht nachvollziehbaren Maßnahmen Sie garantiert gesünder werden.