Zenová medicína pro mysl a tělo

Více o knize

Zenová medicína pro mysl a tělo spojuje zenovou moudrost, cvičení kung-fu a tradiční čínskou medicínu s ezdravou životosprávou a pomáhá tak čtenáři zlepšovat jeho clekové zdraví, zmírňovat duševní úzkosti a léčit specifická onemocnění. Autorka využila své dlouholeté zkušenosti a vytvořila jednoduchý, systematický přístup k základním otázkám týkajícím se našeho zdraví a zdravého životního stylu. V této knize nám vedle základů a východisek své praxe předkládá také praktické rady, jak zmírnit a léčit běžná onemocnění a jak se udržovat v co nejlepší tělesné i psychické kondici.