Depression und Burn-out überwinden

Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien

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Sabine Gapp Bauß

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Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur durch leichte, vorübergehende Stimmungstiefs beeinträchtigt sind oder ob sie schon seit Jahren unter depressiven Zuständen leiden - dieses Buch zeigt ihnen, wie sie selbst ganz konkret ihren Heilungsprozess fördern können. Das Ziel: selbst aktiv zu werden, statt untätig auf das Wirksamwerden von Medikamenten oder Therapien zu warten

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Depression und Burn-out überwinden, Sabine Gapp Bauß

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Rok vydání: 2015
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Titul: Depression und Burn-out überwinden
Podtitul: Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien
Jazyk: německy
Autoři: Sabine Gapp Bauß
Vydavatel: VAK-Verl.-GmbH
Rok vydání: 2015
Vazba: měkká
ISBN10: 3867311722
ISBN13: 9783867311724
Série
Štítky: Naučná literatura
Hodnocení: 4,3 z 5
Anotace: Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur durch leichte, vorübergehende Stimmungstiefs beeinträchtigt sind oder ob sie schon seit Jahren unter depressiven Zuständen leiden - dieses Buch zeigt ihnen, wie sie selbst ganz konkret ihren Heilungsprozess fördern können. Das Ziel: selbst aktiv zu werden, statt untätig auf das Wirksamwerden von Medikamenten oder Therapien zu warten