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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
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Achtsam essen und genießen, Laura Milojevic
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká)
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- Titul
- Achtsam essen und genießen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Laura Milojevic
- Vydavatel
- Scorpio Verlag
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 3958030475
- ISBN13
- 9783958030473
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Hodnocení
- 3 z 5
- Anotace
- Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.