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Achtsam essen und genießen

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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

Nákup knihy

Achtsam essen und genießen, Laura Milojevic

Jazyk
Rok vydání
2016,
Stav knihy
Dobrá
Cena
119 Kč

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