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Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr! Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens. Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: Zeit für mich Entspannen mit Kunst Mein Weg zum Wohlbefinden Harmonie aus der Natur Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
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Mein Anti-Stress-Jahr, Gilles Diederichs
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- Titul
- Mein Anti-Stress-Jahr
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Gilles Diederichs
- Vydavatel
- Ullmann
- Rok vydání
- 2016
- ISBN10
- 3848010984
- ISBN13
- 9783848010981
- Série
- Štítky
- Naučná literatura
- Anotace
- Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr! Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens. Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: Zeit für mich Entspannen mit Kunst Mein Weg zum Wohlbefinden Harmonie aus der Natur Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.