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Heute ist Ihr Cheat-Day – Schlemmen ausdrücklich erlaubt! Sie wachen auf und haben nur eines im Sinn: SCHOKOLADE. Mit Ihrem Soulfood-Kochbuch ist alles möglich. Gesund hin oder her – wer möchte morgens nicht auch mal zur Waffel statt zur Banane greifen? Schluss mit strenger Diät – heute steht Soulfood auf dem Programm. „Voll fett kochen“ ist für alle, die sich etwas Gutes gönnen wollen, ohne an Butter, Sahne oder Schokolade zu sparen. Hier kommen Soulfood-Rezepte, die glücklich machen! Beginnen Sie den Tag mit Churro-Waffeln und Schokosauce oder Nougat-Scones mit Himbeercreme. Für das Mittagessen gibt es Seelenschmeichler wie Nudelauflauf oder Cheesy-Crust-Pizza, die Sie garantiert aus jedem Mittagstief holen. Und wenn am Nachmittag der Hunger kommt, sind frittierte Apple Pies oder ein Oreo-Eisshake mit Schokosauce genau das Richtige. Am Abend steht auf dem Speiseplan, worauf Sie Lust haben – ohne Kalorien zählen. Gönnen Sie sich Käse-Kartoffelpüree mit Nussbutter oder Pasta mit Hackbällchen. Und wenn der Süßhunger nach Mitternacht kommt, ist Karamell-Banane-Toast mit Eiscreme die perfekte Lösung. Genießen Sie das Erholungsprogramm aus der Küche und lassen Sie sich verwöhnen!
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Voll fett kochen, Pia Westermann
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