God mad - fedtfattigt

Více o knize

Over 110 raffinerede opskrifter til ubekymret nydelse. Med vores fedtfattige opskrifter er det muligt at nyde lækker mad uden skyld, nå sit ønskede vægtmål og holde det på lang sigt. Hähnchenroulade, bagt fisk med tomater og cremet bær sorbet viser, at man også uden meget fedt kan lave kulinariske lækkerier. Over 110 fedtfattige retter fra morgenmad til snacks, hovedretter og desserter tilbyder ubekymret nydelse dag for dag. Den udførlige indledning indeholder nyttig information om fedt og kalorier i vores kost, afdækker fedtfælder og tilbyder effektive fedtsparende tricks til hjemme og på farten.