Deutschlank - das Kochbuch

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Warum ist Abnehmen so schwer und warum funktionieren die meisten Diäten nicht? Die Ernährungs-Experten Achim Sam und Professor Michael Hamm haben das Rätsel gelöst. Der Schlüssel zum Abnehmen liegt nicht nur in Genen und Lebensweise, sondern auch im individuellen Stoffwechsel-Typ. Mit einem entwickelten Test kann jeder seinen Figur-Code entschlüsseln. So kann es sein, dass Weißbrot für den einen besser zum Abnehmen geeignet ist als Vollkornprodukte. Alles ist erlaubt, solange es zum persönlichen Stoffwechsel-Typ passt. Das Kochbuch bietet einen individuellen Stoffwechsel-Test und eine Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen. Über 100 einfache Rezepte, einschließlich Varianten für jeden der drei Stoffwechsel-Typen, garantieren Genuss, ohne Kalorienzählen. Genießen Sie Burger und Currywurst, während Sie erfolgreich abnehmen. Das Kochbuch enthält alle wichtigen Basisinfos, Rezepte und den Fragebogen für eine typgerechte Ernährung. Der integrierte Test ermöglicht eine genaue Typisierung basierend auf der Deutschlank-Studie. Ein zusätzliches Abo für das Online-Programm ist nicht erforderlich, bietet jedoch erweiterte Tests und Informationen als optionale Ergänzung.