Leicht & smart Zero-Power

Auf über 100 Seiten finden Sie neben den besten Rezepten aus unseren bisherigen „Leicht & köstlich“ Büchern auch einige neue Rezepte, die Ihre Pfunde purzeln lassen. Viele Rezepte sind mit Hähnchen, Fisch und viel Gemüse, sodass Ihr “Punkte“-Konto garantiert niedrig bleibt. Zudem sind die Rezepte mit Ihrem Thermomix fix zubereitet, alltagstauglich und garantiert lecker! Worauf warten Sie noch: Starten Sie jetzt, denn Abnehmen, kann so lecker sein! - Rezeptübersicht - Suppen & Eintöpfe: Kürbissuppe mit Schafskäse Gemüsesuppe mit Bohnen & Nudeln Leichte Kartoffelcremesuppe Gulaschsuppe mit Miniklößchen Tomaten-Paprika-Suppe mit Würstchen Schnelle Karotten-Zucchini-Suppe Spicy Schlank-Suppe Linseneintopf mit Würstchen Mediterraner Minestrone-Topf Salate & Snacks: Bayerischer Brotzeit-Aufstrich Schinken-Quark-Hörnchen Bruschetta mit Rucola Italienische Crostini Bohnensalat “Bella Italia” Mediterraner Kichererbsensalat Feuriger Tomatensalat mit Chilihähnchen Bunter Käsesalat Thunfisch-Spaghetti-Salat Brokkoli-Mais-Wrap “Pikante” Kartoffelpizzen mit Käsecreme Salat mit Lachs und Joghurtdressing Eiersalat mit Cranberries Lachsröllchen mit Ei und Meerrettich Gerichte mit Fleisch: Spinatknödel mit Rahmkartoffeln Schmorkohl mit Hackbällchen Schnelles Hühnerfrikassee Rahmchampignons mit Schweinefilet Putenrouladen mit Rucola-Frischkäse-Füllung Kunterbuntes Hähnchencurry Mediterraner Filettopf Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Hack Schinken-Tatar-Röllchen mit Tagliatelle Gefüllte Paprika mit Bulgur Geflügel-Bolognese Schweinefilet mit Bohnen, Reis & Pilzsoße Varoma-Gyros mit Tzatziki Cevapcici mit Gemüsereis Zitronen-Knoblauch-Hähnchen aus dem Ofen Hähnchen-Ananas-Curry Überbackene Schinken-Röllchen Schnitzelgratin “Toskana” Putengeschnetzeltes mit fruchtiger Soße Chop Suey mit Rind Chinesisches Puten-Curry Türkische Pizza Weißkrautsalat Tzatziki Buntes Kokos-Hähnchen Schweinefilet mit Frühlingsgemüse Ungarisches Geschnetzeltes Puten-Wok Geschnetzeltes Überbackene Tortellini Gerichte mit Fisch: Spaghetti mit Chili-Garnelen Bandnudeln mit Lachs in leichter Frischkäsesoße Bandnudeln mit Shrimps-Schinken-Lauch-Soße Lachsfrikadellen mit Paprika Thunfisch-Lasagne Fischfilet mit Parmesanhaube Lachsspieße mit Kartoffeln und Zitronen-Käse-Soße Indisches Fischcurry Fischfilet mit Dill-Senf-Kruste Vegetarische Gerichte: Tomaten-Spinat-Lasagne Senf-Eier mit Kartoffeln Gemüsekuchen vom Blech Mediterraner Kartoffelauflauf mit Joghurt Auberginen-Lasagne vegetarisch Gemüsecurry mit roten Linsen Pizzabrot “Caprese” Brokkoli-Bratlinge One-Pot Auberginen-Curry Pizzaknödel mit Gemüsemix Leichter Käse-Wrap One-Pot Ratatouille Bunter Chilitopf