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Achtsamkeit ist die Kunst sich vorzustellen, dass man etwas tut, während man in Wahrheit gar nichts tut. Das Tolle an der Achtsamkeit ist, dass man dabei sitzen kann. Sitzen ist gut für den inneren Flow, weil sich im Darm viel positive Energie anstaut. Achtsamkeit ist garantiert das einzige Buch, das Sie zum Thema „Bewusster Leben“ lesen sollten.
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Achtsamkeit, Jason Hazeley
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