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Bye, bye Problemzone! Dieses ausführlich bebilderte Übungsbuch bringt garantiert auch Sie in Form! Mit einer effektiven Kombination aus Muskeltraining und Kardio-Workouts werden gezielt alle Körperregionen trainiert: Oberkörper, Taille & Bauch sowie Beine & Po. Der Clou: Jedes Übungsprogramm lässt sich in vier verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchführen - ideal für alle Phasen Ihres Bodyshapings! Dazu gibt es Ernährungstipps und jede Menge Wissenswertes zur Vorbereitung, Häufigkeit und Intensität des Trainings. So schaffen auch Anfänger spielend leicht den Einstieg.
Nákup knihy
Mit Bodyshaping zur Traumfigur, Karon Karter
- Jazyk
- Rok vydání
- 2010
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- (měkká)
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- Titul
- Mit Bodyshaping zur Traumfigur
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Karon Karter
- Vydavatel
- Dorling Kindersley
- Rok vydání
- 2010
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 288
- ISBN10
- 3831016186
- ISBN13
- 9783831016181
- Série
- Anotace
- Bye, bye Problemzone! Dieses ausführlich bebilderte Übungsbuch bringt garantiert auch Sie in Form! Mit einer effektiven Kombination aus Muskeltraining und Kardio-Workouts werden gezielt alle Körperregionen trainiert: Oberkörper, Taille & Bauch sowie Beine & Po. Der Clou: Jedes Übungsprogramm lässt sich in vier verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchführen - ideal für alle Phasen Ihres Bodyshapings! Dazu gibt es Ernährungstipps und jede Menge Wissenswertes zur Vorbereitung, Häufigkeit und Intensität des Trainings. So schaffen auch Anfänger spielend leicht den Einstieg.