Najlepšia kniha o svojpomoci

Více o knize

Obľúbený mentálny kouč Vex King vo svojich knihách pomáha ľuďom nájsť cestu k sebaláske, zmyslupným vzťahom a šťastiu. Teraz svojim čitateľom prináša ďalší kľúč k naplnenému životu, ktorý vytvoril spolu so svojou manželkou Kaushal.Tento Denník je úplne iný ako denníky, s ktorými ste sa stretli doteraz. Je plný svojpomocných cvičení, aktivít a vizuálnych podnetov. Pomôže vám pochopiť a regulovať emócie, vybudovať a udržať si funkčné návyky, pestovať pozitívne vzorce myslenia, pracovať na sebauvedomovaní, sebaláske a pocite vďačnosti. S týmto každodenným spoločníkom si vytvoríte zdravý vzťah so samým sebou aj s ostatnými.