Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Alles rund um das Thema Bewegung im Alter Die Leser*innen werden ermuntert über Bewegung aktiv den negativen Effekten des Alterungsprozesses entgegenzuwirken. Dazu wird ein leicht umsetzbares Trainingsprogramm vorgestellt, das jede*r zu Hause praktizieren kann. Es beinhaltet Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen. Der Ratgeber gibt damit Impulse um lange die eigene Selbstständigkeit zu erhalten. Inhalt: Trainingsprogramm, Übungsanleitungen in Bild und Schrift, Trainingsplan.
Nákup knihy
Einfach gesund bleiben - Teil 2: Bewegung, Dr. Diana Rodekohr-Grimmig
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (kroužková)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Einfach gesund bleiben - Teil 2: Bewegung
- Jazyk
- německy
- Vydavatel
- HDW-Verden
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- kroužková
- ISBN10
- 3985897123
- ISBN13
- 9783985897124
- Série
- Anotace
- Alles rund um das Thema Bewegung im Alter Die Leser*innen werden ermuntert über Bewegung aktiv den negativen Effekten des Alterungsprozesses entgegenzuwirken. Dazu wird ein leicht umsetzbares Trainingsprogramm vorgestellt, das jede*r zu Hause praktizieren kann. Es beinhaltet Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen. Der Ratgeber gibt damit Impulse um lange die eigene Selbstständigkeit zu erhalten. Inhalt: Trainingsprogramm, Übungsanleitungen in Bild und Schrift, Trainingsplan.