Parametry
- 280 stránek
- 10 hodin čtení
Více o knize
Jsme pohodlnější než kdy dříve, ale může být náš chráněný a snadný život příčinou našich problémů s fyzickým a duševním zdravím? Oceňovaný novinář Michael Easter se vydává na vzrušující pátrání, kde vyhledává vizionáře a odborníky na duševní a tělesnou kondici, kteří odhalují klíč k životu plnému přínosů: diskomfortu. Jeho cesta zahrnuje setkání s expertem na cvičení, který využívá starobylé japonské techniky k formování šampionů, a odborníkem na stravování, jenž pomáhá lidem překonat vnitřní boje s hladem. Navštíví také Bhútán, kde ekonom a buddhistický vůdce ukazují, co nás smrt může naučit o štěstí. Další zastávkou je laboratoř neurovědce, který zjistil, jak příroda testuje naši odolnost a rozvíjí kreativitu. Easter se také účastní náročné lovecké výpravy v odlehlém aljašském vnitrozemí, aby objevil tajemství „znovuzdivočení“. Cestou odkrývá, jak využít sílu diskomfortu k zlepšení zdraví a štěstí, a možná i k pochopení, co znamená být člověkem. Tato kniha je odvážnou výzvou k opuštění komfortní zóny a prozkoumání divočiny v nás.
Nákup knihy
Za hranice komfortu : přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já, Eva Motýlová, Michael Easter
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Za hranice komfortu : přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Eva Motýlová, Michael Easter
- Vydavatel
- Lukáš a syn s.r.o.
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 280
- ISBN10
- 8073641526
- ISBN13
- 9788073641528
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Osobní růst, Dárky pro ženy, Vývojová psychologie, Psychohygiena
- První vydání
- 2021
- Původní název
- The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Hodnocení
- 3,15 z 5
- Anotace
- Jsme pohodlnější než kdy dříve, ale může být náš chráněný a snadný život příčinou našich problémů s fyzickým a duševním zdravím? Oceňovaný novinář Michael Easter se vydává na vzrušující pátrání, kde vyhledává vizionáře a odborníky na duševní a tělesnou kondici, kteří odhalují klíč k životu plnému přínosů: diskomfortu. Jeho cesta zahrnuje setkání s expertem na cvičení, který využívá starobylé japonské techniky k formování šampionů, a odborníkem na stravování, jenž pomáhá lidem překonat vnitřní boje s hladem. Navštíví také Bhútán, kde ekonom a buddhistický vůdce ukazují, co nás smrt může naučit o štěstí. Další zastávkou je laboratoř neurovědce, který zjistil, jak příroda testuje naši odolnost a rozvíjí kreativitu. Easter se také účastní náročné lovecké výpravy v odlehlém aljašském vnitrozemí, aby objevil tajemství „znovuzdivočení“. Cestou odkrývá, jak využít sílu diskomfortu k zlepšení zdraví a štěstí, a možná i k pochopení, co znamená být člověkem. Tato kniha je odvážnou výzvou k opuštění komfortní zóny a prozkoumání divočiny v nás.