Hodnocení knihy
Více o knize
Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
Skladem máme celkem knihy Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte (2023).
Nákup knihy
Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte, Michal Novotný
- Jazyk
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 279 Kč
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Michal Novotný
- Vydavatel
- Jan Melvil Publishing
- Rok vydání
- 2023
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 368
- ISBN10
- 8075552024
- ISBN13
- 9788075552020
- Série
- Štítky
- Zdraví & Lékařství, Sport, Zdraví
- Hodnocení
- 4,45 z 5
- Anotace
- Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.