Glücklich Für Immer? So a Schaß

Více o knize

Ist es wirklich möglich, für immer glücklich zu sein? Kann man Emotionen und Stimmungen bewusst ändern und sein Leben selbst bestimmen, ohne von äußeren Umständen abhängig zu sein? Diese Fragen behandelt Glückscoach und Autorin Sonja Flandorfer in ihrem Buch. Sie geht auch auf den Einwand „So a Schaß!“ ein und beleuchtet das Thema Glücklichsein intensiv. Mit ihrer persönlichen Ausdrucksweise spricht sie vor allem Österreicherinnen und Österreicher an, um sie glücklicher und selbstbewusster zu machen. Im ersten Kapitel teilt sie ehrlich, witzig und selbstkritisch Einblicke in ihr eigenes Leben, um zu zeigen, dass Veränderung und Glück möglich sind, wenn man es will. In den folgenden Kapiteln präsentiert sie die EFEU Methode©, ein einfaches und umsetzbares Rezept zum Glücklichsein. Du lernst, wie du auf deine Emotionen achtest, deinen Fokus richtig setzt, Entscheidungen triffst und diese leichter umsetzt, um ein erfüllteres Leben zu führen. Kapitel fünf bietet zahlreiche Übungen, die du schrittweise in deinen Alltag integrieren kannst – vorausgesetzt, du strebst nach einem glücklicheren Leben. Bist du bereit, endlich glücklich zu sein? Dann lies weiter!